op 19/11/2016 | 10:00 - 12:00
Yoga Kitchen – Zelf bouwen aan je gezondheid
Zelfbereide verse groenten- en fruitsappen: één van de best denkbare geschenken voor jezelf en je lichaam.
Verse, rauwe sappen geven een ongelooflijk krachtige cocktail van integrale vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen. Als je vaak en veel groenten- en fruitsappen drinkt, is het gevolg dat je gezondheid met grote sprongen voorwaarts gaat, je gelaat, ogen en vooral je huid gaan stralen van gezondheid!
Veel mensen hebben vandaag de dag een chronisch gebrek aan mineralen in het lichaam. Deze mineralen zijn onontbeerlijk voor de gezondheid en stevigheid van de weefsels in het lichaam, zoals de fenomenaal geraffineerde wanden van onze darmen en bloedvaten. Veel “beschavingsziekten” vinden hun oorsprong in mineraalgebrek of onevenwicht, waardoor de structuur en functie van deze weefsels wordt aangetast en langzaam erodeert.
Wil je echt werk maken van meer groeten en fruit te eten? Door verse sappen te consumeren kom je makkelijker aan je optimale hoeveelheid dagelijkse groenten en fruit.
Verse sappen kunnen een rol spelen in het oplossen van bepaalde verteringskwesties.
Wat mag je verwachten in deze workshop?
Een theoretisch gedeelte
- Een korte, boeiende inleiding over een paar belangrijke principes van gezondheid en voeding
- Een korte, boeiende inleiding over de rauwe, levende plantaardige keuken
- Een duidelijke uitleg over de plaats van de sappen in een evenwichtig voedingspatroon
- Een vergelijking tussen de verschillende soorten manieren om sappen te consumeren
- De beste tips voor de beste sappen, tips en tricks, en ook valkuilen om te vermijden
Een praktisch gedeelte
We gaan aan de slag met (veel) vers biologisch groenten en fruit, en met verschillende types trage fruitpersen (slow juicers),
Ervaar zelf het werken met een dergelijk simpel apparaat, zeker indien je nog twijfelt om er één in huis te halen. Of ontdek een nieuwe manier van sappen maken indien je ergens nog een oude sapcentrifuge hebt staan, die je al lang niet meer gebruikt omdat je ze te lawaaierig of te omslachtig vond.
We proeven het resultaat van onze werklust.
- Duur van het atelier: 2 uur
- Aantal deelnemers: maximum 8
- Taal: Nederlands, Frans en Engels
- Deelnamekost: 25,00 euro
Groenten en fruit worden voorzien op de dag zelf
Locatie
(FOTO)
De workshop gaat door bij Yoga Kitchen, De Lochtstraat 42, 1030 Schaarbeek op het gelijkvloers.
Parkeren in deze buurt is vaak moeilijk. Kom zoveel mogelijk te voet, per fiets of met het openbaar vervoer.
Yoga Kitchen is erg goed bereikbaar met het openbaar vervoer!:
- Tram MIVB: Trams 25, 55, 62, 93 en 94 halte Liedts, Tram 92 halte Sint-Servaas.
- Bussen De Lijn: 270, 272 halte Lehon.
- Villo! fietsstations: Liedtsplein (139) en Haachtsesteenweg (147)
Hoe inschrijven?
- Vul het onderstaande contactformulier in en verzend het.
- U ontvangt een mail met de bevestiging dat wij een plaats voor u hebben gereserveerd.
- Uw reservatie wordt definitief van zodra u betaald heeft.
Hoe betalen?
Deelname aan deze workshop kost 25,00€ per persoon.
Gezien het aantal plaatsen per workshop beperkt is, enkel betaling per overschrijving na bevestiging van je inschrijving per mail op het rekeningnummer
IBAN: BE76 0635 4774 5695 van Yoga Kitchen – Peter Verhaegen met vermelding van datum en de code SAP.
Annulatie is mogelijk tot één week vóór de start van de workshop, met terugbetaling van de helft van het inschrijvingsgeld.
Annuleren ná één week vóór de start van de workshop is niet mogelijk. Het inschrijvingsgeld wordt dan niet meer terugbetaald.