Heb jij ook last van voetenschaamte? Expert geeft advies: “Nagels lakken maakt het probleem erger”
Vandaag stijgt het kwik tot 25 graden, tijd voor open schoenen dus. Maar wat als jij je schaamt voor je voeten, tenen of nagels? Het is een complex waar meer dan één op de vijf Belgen mee kampt, zegt voetverzorgster Els Snoeck. Al is die voetenschaamte nergens voor nodig. “Ideale voeten? Die zie je enkel bij pasgeboren baby’s.”
Het is eindelijk sandalenweer! Toch durft niet iedereen open en bloot rond te lopen. Uit een onderzoek van de Nederlandse dermatologe Marjolein Leenarts blijkt dat maar liefst 18 procent van onze noorderburen zich schaamt voor z’n voeten. 16 procent durft geen slippers te dragen en bij een aantal (6 procent) blijkt de gêne zelfs zo groot dat ze met de sokken aan in bed slapen.
Deze schaamte treft voornamelijk dames, stelde Leenarts nog vast. Ongeveer 70 procent van de Nederlandse vrouwen heeft er last van, ten opzichte van 46 procent van de mannen. Ook leeftijd speelt een rol, want senioren schamen zich meer voor hun voeten (60 procent) dan de jeugd (29 procent).
De bevraagden blijken het vooral moeilijk te hebben met eelt, aldus Marjolein Leenarts op de Nederlandse website Linda. Meer dan 50 procent vindt eelt onaantrekkelijk bij zichzelf of een ander. Zo’n 38 procent vindt eelt bij iemand anders onhygiënisch. Hoe zit dat bij ons en waar komt die ‘voetenschaamte’ vandaan?
In België liggen de cijfers waarschijnlijk hoger dan 1 op 5
Volgens gespecialiseerde voetverzorger Els Snoeck liggen deze cijfers in België nog véél hoger, want voetenschaamte is iets wat ze maar al te vaak tegenkomt in haar praktijk. Dat beaamt ook Annick Pauwels, voorzitter van de Belgische Vereniging voor Gespecialiseerde Voetverzorgers.
“Er zijn veel dames die klagen over eelt op hun hielen, maar bij wie eigenlijk bijna geen eelt te zien is. Toch voelen ze zich hierdoor slecht in hun vel. Iedereen wil namelijk graag mooie voeten hebben”, zegt Snoeck. “Andere mensen kijken echter niet automatisch naar je voeten. Dat is slechts een idee dat sommigen hebben. Wie zich in het algemeen onzeker voelt, schaamt zich vaker ook voor zijn voeten”, merkt zij op.
Hiervoor schamen we ons als Belg het meest
Waar schamen we ons dan precies voor? “In de eerste plaats voor schimmel- of kalknagels. Dat zijn twee van de meest voorkomende klachten waar mensen en dan vooral dames zich voor generen”, zegt Annick Pauwels. “Deze twee aandoeningen worden wel vaak door elkaar gehaald. Kalknagels zijn sterk verdikte nagels, waarvan de oorzaak in de nagelwortel ligt. Die kan je niet genezen, maar je kan een kalknagel wel regelmatig laten verdunnen en egaliseren bij een specialist.”
“Een schimmelnagel daarentegen is een infectie door een micro-organisme. Dat komt meestal voor op kalknagels, waardoor je een dubbel probleem krijgt. Maar het kan ook afzonderlijk optreden”, gaat Pauwels verder. “Een schimmelnagel valt moeilijker op te lossen. Het doel is om het micro-organisme te doden, maar dat kan enkel met tussenkomst van een arts, omdat je er best medicatie voor neemt. Andere middeltjes zoals zalfjes of druppels helpen heel beperkt en vooral in het prille begin van de infectie, erna niet meer.”
Een schimmelnagel ziet er erg vies, bruin en brokkelig uit, en heeft een sterke geur
“Zo’n schimmelnagel ziet er erg vies, bruin en brokkelig uit, en heeft een sterke geur”, aldus Pauwels. “Wat doen dames dan vaak? Hun nagels lakken. Daardoor maak je het probleem echter erger en gaat de schimmel nog meer woekeren.”
De meesten weten ook niet dat ze hier last van hebben. Een diagnose stellen kan enkel als de dokter een staaltje afneemt, zegt Annick Pauwels. “Zo vertoont een psoriasisnagel ook gelijkenissen met een schimmel- en kalknagel door de onregelmatige structuur.”
Eens een knobbeltje of een hamerteen is gevormd, kan dat enkel nog verholpen worden met een operatie
“Een derde zaak waar Belgen zich voor schamen, is wanneer hun voeten er abnormaal uitzien. Hier heb ik het bijvoorbeeld over hamertenen, klauwtenen of hallux valgus (knobbel aan de binnenkant van de voet, red.).” Daar kunnen wij als voetverzorgers helaas niet veel aan doen. “Eventuele pijnklachten kunnen we wel behandelen. Maar eens een knobbeltje of een hamerteen is gevormd, kan dat enkel nog verholpen worden met een operatie. Evident is dat niet.”
Dé perfecte voet?
Dat elk van ons vast wel iets niet mooi vindt aan zijn of haar voeten, is duidelijk. Maar hoe zien perfecte voeten er dan wél uit? Bestaat dat zelfs? “Enkel pasgeboren baby’s hebben ideale voetjes, zeg ik altijd tegen mijn klanten”, aldus voetverzorgster Els Snoeck. “Zodra er schoenen aan te pas komen, worden ze vervormd.”
Er bestaat dus geen ideaalbeeld van een voet, benadrukt voorzitster Annick Pauwels. “Elke voet is anders. Zo kunnen brede, maar ook smalle voeten en zelfs voeten met hamertenen mooi zijn. Een mooie voet is vooral een gezonde, verzorgde voet in het juiste paar schoenen.” Je nagels laten verzorgen kan dus helpen, maar voetspieroefeningen doen of steunzolen dragen ook, tipt Snoeck.
Hoe je die mooie, gezonde voetjes exact bekomt? Dat lees je hier. Daarna is het hoog tijd om in open schoenen te paraderen, want deze opasandaal is weer helemaal hip.
Lees ook:
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
PREMIUM
Waarom ‘vanavond niet, schat’? Seksuologe: “Een vrouw die ‘weinig zin’ heeft, masturbeert vaak wel nog”
-
Ken jij de ‘stresstaal’ van je partner al?
Wist je dat naast een liefdestaal iedereen ook een ‘stresstaal’ heeft? Er bestaan er vijf en de kans is groot dat je partner een andere stresstaal heeft dan jij. Dat kan de reden zijn dat jullie elkaar in drukke periodes niet begrijpen of ruziemaken. Relatietherapeute Vanessa Muyldermans leert je alle talen kennen en legt uit hoe je stress samen beter aanpakt. -
PREMIUM
Anke heeft oerseks in een ruïne op de Azoren: “Ik wou dat hij zijn ding kon doen. Zo hard als hij wilde”
Anke (32) is een jaar samen met Laurens (32) wanneer ze naar de Azoren reizen. Ze picknicken er bij een vervallen molen en in het decor van glooiende, felgroene bergen klimt Anke uitdagend op Laurens’ schoot. “Ik voelde zijn erectie groeien, terwijl ik op hem grindde.” Zijn ze in de ruïne veilig voor nieuwsgierige blikken? “‘Geniet maar van het uitzicht, sletje’, zei hij.” -
-
Livios
In welke maanden leveren je zonnepanelen het meeste op en hoe komt dat?
-
“Gebruik de ‘misschien-techniek’ om vrienden niet teleur te stellen.” Let op, afspraken cancelen kan verslavend zijn
Vanavond spreek je normaal af met vrienden. Maar je bent moe. Je had een zware werkdag. Je wil alleen zijn. Met een smoesje cancel je en dat is niet de eerste keer. ‘Annulatiedrang’ heet het en het is niet altijd verstandig om er aan toe te geven. Psycholoog Flo Peeters van The Human Link: “Ga op zoek naar wat je energie geeft.” -
HOROSCOOP. Carrièretwists voor Waterman en (hete) ontmoetingen voor Ram: astrologe Esther voorspelt je week
Elke week onthult astrologe Esther van Heerebeek nu nog diepgaander wat de sterren mogelijk voor jou in petto hebben. Stellen je gezondheid en je geld het goed en welke plottwists staan er je in je carrière of liefde te wachten? Esther geeft voor elk sterrenbeeld een helder overzicht. “Planeet Saturnus ligt dwars, Boogschutter, waardoor je relatie en seksleven in een sleur kunnen belanden.” -
vtwonen
Schoonmaken met scheerschuim? Voor deze tien plekken - van de oven tot het toilet - is het een tovermiddel
-
Jobat
Wie krijgt vakantiegeld? Om welk bedrag gaat het? En wanneer wordt het uitbetaald?
-
PREMIUM
Barbara Dex, Els Dottermans en Andrea Croonenberghs over hun ‘houdbaarheid’: “Néén, we laten ons niet afserveren”
“Zingen geeft werkgelegenheid. In het theater en op tv wordt het steeds moeilijker op onze leeftijd.” Els Dottermans (59), Andrea Croonenberghs (59) en Barbara Dex (50) deelden recent de bühne. Een gesprek met drie vrouwen over verouderen: vaak moeilijk, maar evengoed mooi. “Ik streed heel mijn leven tegen de kilo’s. Nu stop ik ermee.” -
PREMIUM
William Boeva over liefde, romantiek en peperdure uitgaven. “Een goedkopere auto krijg ik niet over mijn hart”
Acteur en stand-upcomedian William Boeva (34) mijdt gevoelige thema’s niet, in onze reeks waarin we BV’s stoute vragen stellen. Seks met een beperking, een kinderwens, en dure hobby’s zoals dikke auto’s en lekkere wijn: niets blijft onbesproken. Hij geeft doodeerlijke antwoorden, met een lach en een traan. “Ik heb schrik dat het eens gaat mislopen.” -
PREMIUM
“Je kan niet alles hebben.” Waarom blijven we bij onze partner, zelfs als we weg willen? 5 vrouwen getuigen