Jeffrey Michael de Smit - JayJay
Personal trainer bij Engineerofmyownbody
Opleiding
- Cursus ''How the human body really works'' certificaat. IFBB bondcoach Jerry Koolhoven (voeding,trainen & supplementen)
''Because Quitting isn't an option''
Gedreven door ambitie, motivatie & passie.
In 2010, na jaren slecht eten, een kantoor baan en geen motivatie om te sporten woog ik meer dan 100 kilo.
Na een aanvaring met de weegschaal ging bij mij de mentale knop om , er moest wat veranderen !
Ik begon, zonder eigenlijk te weten wat ik deed, aan een afvalrace.
Met enige hulp van een trainer bereikte ik in ruim 5 maanden mijn doel: ik was 23 kilo afgevallen door mijn voeding aan te passen en fanatiek te gaan sporten.
Na die 5 maanden wilde ik meer , ik wilde meer kracht en meer fysieke uitstraling.
Vanuit die passie , motivatie en ambitie ben ik geworden wie ik vandaag ben .
ik ben mij gaan verdiepen in diverse trainingstijlen en voedingspatronen.
Vanuit die passie en ervaring wil ik nu andere gaan helpen en begeleiden.
Het is een gewoonte en levenstijl geworden om op deze manier te leven. Ik zou dan ook geen dag meer zonder kunnen.